2024年2月5日•睡眠・リラクゼーションテレワークで眠れない…在宅勤務者の睡眠改善法テレワークで激変した睡眠パターン 在宅勤務が始まってから、「なかなか眠れない」「朝起きるのがつらい」「夜中に何度も目が覚める」という睡眠トラブ続きを読む →