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在宅勤務で高まるストレスレベル テレワークが普及してから、「仕事のオンオフが切り替えられない」「集中できない」「イライラしやすくなった」といっ

テレワークで激変した睡眠パターン 在宅勤務が始まってから、「なかなか眠れない」「朝起きるのがつらい」「夜中に何度も目が覚める」という睡眠トラブ

テレワークで急増する「隠れうつ」の実態 コロナ禍以降、テレワークが普及する中で、「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」「人と話すのが億

テレワーカーの運動不足が深刻化 在宅勤務が普及してから、「運動不足で体重が増えた」「体力が落ちた」「疲れやすくなった」という声が急増しています

テレワーク環境を変えるだけで健康は劇的に改善する 「テレワークを始めてから体調が悪化した」 「肩こりや腰痛がひどくて仕事に集中できない」 そんな悩

はじめに：テレワークで肩こりが悪化していませんか？ テレワークが始まってから、肩こりがひどくなったと感じる方は多いのではないでしょうか。私自身

テレワークで増える「目の疲れ」の実態 在宅勤務が普及して以来、「目が疲れやすくなった」「夕方になると目がショボショボする」といった相談が急増し