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在宅勤務のストレス解消!5分でできるマインドフルネス瞑想
2024年2月10日•メンタルヘルス・ストレス管理

在宅勤務のストレス解消!5分でできるマインドフルネス瞑想

在宅勤務で高まるストレスレベル テレワークが普及してから、「仕事のオンオフが切り替えられない」「集中できない」「イライラしやすくなった」といっ
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